A proteção solar é um dos pilares essenciais para manter a saúde da pele, mas, mesmo com
tanta informação disponível, muitos mitos ainda circulam sobre o tema. Vamos desmistificar
alguns dos mais comuns e entender o que realmente importa para proteger sua pele de forma
eficaz.
Mito 1: “Protetor solar só é necessário em dias de sol.”
A verdade é que até em dias nublados, cerca de 80% dos raios UV conseguem atravessar as
nuvens e atingir a pele. Portanto, o uso diário do protetor solar é indispensável,
independentemente do clima.
Mito 2: “Peles escuras não precisam de protetor solar.”
Embora a melanina ofereça uma proteção natural, ela não elimina os riscos. Pessoas com
peles mais escuras também podem sofrer com os danos do sol, como manchas,
envelhecimento precoce e até câncer de pele.
Mito 3: “Uma única aplicação dura o dia inteiro.”
O protetor solar deve ser reaplicado a cada duas horas, especialmente se você estiver ao ar
livre, suar muito ou entrar na água. Sem reaplicação, sua pele ficará exposta ao risco.
Mito 4: “O FPS mais alto protege por mais tempo.”
O Fator de Proteção Solar (FPS) indica o nível de proteção contra os raios UVB, mas não
prolonga o tempo de exposição segura. Um FPS mais alto protege melhor, mas a reaplicação
ainda é necessária.
Mito 5: “Protetores solares químicos fazem mal.”
Os protetores solares químicos são seguros e passaram por rigorosos testes antes de chegar
ao mercado. O importante é escolher uma formulação que se adapte ao seu tipo de pele e
preferência.
Como se proteger corretamente:
● Use um protetor solar com FPS 30 ou mais, adequado ao seu tipo de pele.
● Não esqueça áreas como orelhas, nuca, mãos e pés.
● Reforce a proteção com chapéus, óculos de sol e roupas com proteção UV.
● Inclua a proteção solar em sua rotina, mesmo em ambientes internos, pois a luz visível
também pode afetar a pele.
Proteger-se do sol é cuidar da sua saúde e beleza a longo prazo. Não deixe que mitos
coloquem sua pele em risco!
